フラダンスのステップレッスン

フラダンスのステップは非常に重要なものですが
ハンドモーションに比べるとそれほど多くないので
初心者はまず基本のステップを覚えましょう。
 
フラはステップ、次にハンドモーション、最後に手足を
組み合わせるという順番で進んでいきます。

本場ハワイではステップだけで数ヶ月も練習するほどフラの要
となるのです。
 
教室で習ってきても復習しないと忘れてしまいます。
覚えたことをノートに書き記す、または動画でみて真似てみるなど
しっかりと体が覚えるまで繰り返し練習することが大切です。
 
フラレッスンのDVDも販売されていますのでそのような物を使い
プロのステップを真似て体で覚えるのもいいかもしれません。
 
教室によっては苦手なステップを克服する為にステップだけの
レッスンしている所もあるようです。
 
腰を低くして上半身を動かさないようにしながら踊るのが
フラダンスの特徴ですが、そのように踊るのは簡単に見えても
実はとても難しいのです。

足だけでなく腰の移動も大切です。
単にステップを踏むだけではパウスカートはあまり揺れません。
 
ステップに合わせて重心を前後左右に移動させ腰を上手に振ると
パウスカートもきれいに揺れますよ。

自宅でフラダンスを上達したいなら

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