人気の習い事・フラダンス

フラダンスは最近とても人気のある習い事です。
映画にもなり注目されるようになりましたがフラダンスは
優雅な踊りに鮮やかな衣装で見た目にも大変華やかです。

女性に人気なのはやはり発表会などステージで
美しくお化粧を施し、皆で揃えた自慢の衣装を来て練習を
積んできた成果を見せられる楽しみもあるからでしょう。

普段の自分とは違う美しい姿を他の人に見てもらえる
というのは女性にとっては嬉しい事ですからね。
 
フラダンスは子供から年配の方まで幅広く楽しめるダンスです。
フラダンスは他のダンスよりも動作がゆったりとした動きで
優しさを醸し出し、踊りやすいというイメージがありますが
実は意外と運動量があるダンスではあります。
 
独特の衣装でよく見えませんが腰を下ろし膝を少し曲げた状態が
基本のポーズとなります。

その高さを維持しながら踊るので自然と足腰が鍛えられるのです。
腕も同じ高さを維持し、柔らかな動きをする指先に神経を
集中させるので結構ハードです。
 
ゆったりとした運動の割には有酸素運動の為、踊った後には
しっかりと汗をかきます。
 
健康にも良く、ダイエット効果も期待でき、素敵な衣装を着て楽しめる、
ですからフラダンスはとても人気の習い事なのでしょう。

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